loader
facebook instagram

Category: Śniadania

Czekoladowy krem z banana z puree ananasowym

Niech się dzieje! Czas na przepis, który zrewolucjonizuje Wasze życie i raz na dobrze zmieni podejście do słodkości! Czas na najpyszniejszy, najzdrowszy i najszybszy deser jaki kiedykolwiek jadłyście i jedliście! Kochane, Kochani czas na czekoladowy krem z banana z puree ananasowym! Dzielę się z Wami moim prywatnym „super food”. Przepisem, który pozytywnie nastraja i poprawia humor dzięki bananom, gorzkiej czekoladzie i naturalnemu kakao, jak i wypełnia dobrem – pełnowartościowe węglowodany, błonnik i zdrowe tłuszcze. Propozycja idealna na jesienny spadek formy, a także przepis obowiązkowy dla wszystkich, którzy lubią pysznie jeść i cenią sobie zdrowie! Czas na słodkości, z którymi śmiało możesz zacząć dzień! Składniki: *na…

Więcej

Kakaowe gofry z korzenną nutą i sosem śliwkowym

Taki weekend zasługuje na wyjątkowe śniadanie! Zaliczyłam prawdziwie weekendowy wypas! Pełen relaks, mnóstwo przyjemności i śmiechu, a do tego powrót z gór mojego lubego. Sama radość! Wspólnie z Martynką spędziłyśmy wspaniałe dwa dni na spacerach z psami, rozmowach i odrabianiu lekcji, a także pieczeniu gofrów i ciast na urodziny mojego Taty czy wieczornym oglądaniu bajek. Było super! W tej małej osóbce mieści się mnóstwo mądrości i pomysłowości, a przede wszystkim ciepła i miłości, którą obdarza zwierzęta i ludzi. Uwieńczeniem wyjątkowego weekendu są urodziny wyjątkowej osoby. Dziś swoje okrąglutkie urodziny obchodzi mój Tata, któremu życzę, aby nigdy nie zabrakło mu zdrowia i chęci do spełniania marzeń.…

Więcej

Wegańskie naleśniki bez glutenu

Lubimy naleśniki! Nie tylko za prostotę i szybkość ich wykonania, ale przede wszystkim za smak i różnorodność ich wykorzystania. Nadziane smakołykami, podawane na słodko i słono. Składane, zwijane, a nawet cięte na makaron! Zapiekane, smażone lub zatopione w gęstym sosie. Wszystkie są pyszne i warte przygotowania! Dlatego tym chętniej dzielę się z Wami przepisem na wegańskie naleśniki! Kolejna propozycja Łyżki Stołowej na danie wolne od glutenu, a przy tym także od mleka i jajek. Mili i Miłe! Zapowiada się smakowity weekend! Składniki: *na 9 sztuk 1 szklanka bezglutenowej mąki owsianej ½ szklanki mąki kukurydzianej ½ szklanki mąki ziemniaczanej 1 łyżka siemienia lnianego szczypta soli 2…

Więcej

Kokosowe placki z truskawkami

Sezonowe owoce smakują najlepiej i niestety szybko znikają. I choć zazwyczaj sięgam po nie bez dodatków, to jednak czasami, chcę cieszyć się ich smakiem w połączeniu z innym. Na dzień dobry i weekendowy czas dzielę się z Wami przepisem na wegańskie i bezglutenowe placki kokosowe z truskawkami! Pulchne i miękkie placuszki są odpowiednio słodkie i kuszą swoim wyglądem. Wykorzystanie mleka kokosowego z octem jabłkowym i połączenie kilku mąk bez glutenu z proszkiem do pieczenia oraz sodą sprawia, że placki pięknie wyrosną i doskonale smakują. Są lekkie i owocowe, a przecież o to chodzi! Proste i szybkie w przygotowaniu umilą Wam dzień i dogodzą podniebieniom. Nie…

Więcej

Wegańskie placki z jabłkami i rabarbarem

Przepis na wegańskie placki z owocami leci do Was prosto z lasu! Pyszne pyszności dobre na każdą porę dnia! Czerwcowy, długi weekend spędzam na wsi , gdzie nie tylko czas płynie sielsko, ale także aura sprzyja prostemu gotowaniu. A prosto znaczy pysznie! Niewielka kuchnia staje się przestrzenią do tworzenia pożywnych i pełnych miłości dań, które smakują najlepiej na świeżym powietrzu! Składniki: *na 10-12 sztuk 1 szklanka bezglutenowej mąki owsianej ½ szklanki bezglutenowej mąki kukurydzianej (odjąć 1 łyżkę i połączyć ją z 1 łyżką ciepłej wody) 1 łyżeczka bezglutenowego proszku do pieczenia 1 łyżeczka sody 1 łyżeczka naturalnego cukru waniliowego* (*zmielony ksylitol lub cukier trzcinowy zamknięty…

Więcej

Wegańskie gofry bez glutenu

Weekendowy slow food obowiązkowy! Zdecydowanie tak! Czas zrobić coś dla siebie i być z sobą! Jedzenie jest wspaniałym krokiem do tego, by to osiągnąć. Na dziś wybieram wegańskie gofry bez glutenu, które w pyszny – chrupiący z zewnątrz i puszysty w środku sposób udowadniają, że roślinne jedzenie jest dobre dla nas i bez krzywdy dla zwierząt! W moim życiu slow czuję w podróżach z Jackiem, w chwilach spędzanych razem z psami, obcowaniem z naturą i zwierzętami, kiedy gotuję i uczę, czyli dzielę się czymś z miłością, a także w czasie pracy z sobą – dbam o siebie, rozpoznając i nazywając emocje, poznaję swoje potrzeby oraz…

Więcej

Kakaowy budyń chia z owocami

Moda na chia nie przemija! Myślę, że nie tylko mnie cieszy ten fakt! Niepozorne nasiona szałwii hiszpańskiej to nie tylko super food dla naszego ciała, ale także doskonały sposób na szybki i pyszny deser, który warto pokochać! Wyjątkowo dobry i zdrowy, a przy tym praktycznie sam się robi! Wystarczy dodać ulubione mleko roślinne oraz trochę słodyczy w postaci suszonych owoców lub innych zamienników białego cukru. Dorzucenie wiórków koksowych, kakao, zmiksowanych owoców czy wanilii sprawi, że każdy z budyniów smakuje inaczej i zyskuje swoją niepowtarzalność. Odpowiednia ilość nasion i mleka roślinnego pozwoli otrzymać gęsty budyń, któremu krótkie zblendowanie nada nieco bardziej kremowej konsystencji. Na tym koniec!…

Więcej